«Время мудреца» (яп. 賢者の時間 кэндзя но дзикан) — это японское сленговое выражение (также известное как «философское время»), которое описывает психологическое состояние мужчины сразу после эякуляции, характеризующееся умиротворением, ясностью мыслей, временным отсутствием полового влечения и рациональным взглядом на вещи.
Как часто вы испытываете «время мудреца»? Похожие ощущения бывают и после секса, но у мужчин это всё-таки гораздо чаще случается именно после мастурбации.
Один и тот же оргазм, а «время мудреца» то приходит, то нет — в зависимости от партнёра или способа мастурбации. Удивительно, правда?
На самом деле у этого есть вполне научное объяснение.
Удовлетворённость от секса примерно в четыре раза выше
Группа исследователей во главе с британским психологом доктором Стюартом Броди попросила мужчин и женщин заняться сексом и мастурбацией, а затем измерила уровень гормонов в крови.Особое внимание уделили пролактину — гормону, который считают своего рода «барометром сексуального удовлетворения». Когда он выделяется, мозг получает сигнал: «Хватит, достаточно».И вот что выяснилось: после секса с партнёром уровень пролактина был примерно на 400 % выше, чем после мастурбации.
То есть даже при одинаковом оргазме гормональная реакция организма совершенно разная. Если после мастурбации пролактина выделяется мало, сексуальное возбуждение до конца не спадает, и остаётся ощущение незавершённости плюс усталость.
«Время мудреца» — это как раз и есть такой «недогоревший» оргазм, вызванный разницей в количестве этого гормона.
Погружение и движения бёдрами помогают приблизиться к сексу
«А если взять более иммерсивные игрушки или VR и сделать мастурбацию ближе к сексу — разве удовлетворённость не вырастет?» — вопрос вполне логичный.
Несколько исследований показали, что эротическое видео сильнее возбуждает, когда оно снято от первого лица и создаёт ощущение «я сам участник». В этом смысле adult VR — почти идеальный инструмент.
Плюс если использовать фиксаторы для мужских мастурбаторов или секс-кукол и добавить движения бёдрами, получается довольно правдоподобная имитация секса, и возбуждение резко возрастает.
Есть ли при этом реальный рост пролактина — точных данных нет. Но судя по тому, как много людей залипают на VR-устройствах или играют с куклами для взрослых, ощущения действительно близки к реальным.
Как не попасть в ловушку рутины
Однако даже если такая «почти-секс» мастурбация очень приятна, каждый раз делать одно и то же — плохая идея.
При мастурбации ты полностью контролируешь процесс. Мозг быстро запоминает «свой» паттерн удовольствия и оптимизирует его под тебя. Со временем на другие стимулы начинаешь реагировать слабее, и то, что выходит за рамки привычного, уже не даёт прежнего удовлетворения.
Чтобы этого избежать, важно не давать привычке закрепиться. И в мастурбации, и в сексе полезно иногда вводить новые практики или игрушки — свежие ощущения сбрасывают «паттерн удовольствия». Новые стимулы повышают удовлетворённость, а значит, помогают реже попадать в «время мудреца» и в целом делают сексуальную жизнь более живой и интересной.
Главные ссылки: мужские мастурбаторы, секс-кукы.