Для мужчин достижение оргазма во время секса — особенно если он сопровождается эякуляцией — во многих случаях считается почти «само собой разумеющимся». Однако в действительности женщины во время полового акта испытывают оргазм значительно реже, чем мужчины. Эту разницу иногда называют «оргазмическим разрывом» (orgasm gap).
Доктор Лори Минц, профессор психологии Университета Флориды (США), является специалистом по изучению этого феномена. Давайте разберемся в различиях оргазма при гетеросексуальных контактах на основе ее исследований.
Менее 70% женщин достигают оргазма при гетеросексуальном половом акте
Согласно масштабному исследованию, в котором приняли участие более 50 000 человек, около 95% мужчин заявили, что «обычно испытывают оргазм при сексе с близким партнером». Среди женщин этот показатель составил лишь примерно 65%.
При этом другие исследования показывают, что женщины чаще достигают оргазма во время мастурбации, чем во время секса с партнером. Около 92% женщин сообщили, что испытывали оргазм при самостоятельной стимуляции.
Главная причина — недостаточная стимуляция клитора
Почему при сексе с мужчинами показатель составляет около 65%, а при мастурбации он выше?
По мнению доктора Минц, основной фактор — недостаточная стимуляция клитора во время полового акта. Иными словами, для достижения оргазма женщинам зачастую требуется больше прямой клиторальной стимуляции, чем предполагают многие мужчины.
Когда исследовательница спросила тысячи женщин, какой способ наиболее надежно приводит их к оргазму, лишь около 4% ответили — «пенетрация». Оставшиеся примерно 96% указали на «стимуляцию клитора». Несмотря на это, в массовой культуре и в порнографическом контенте часто демонстрируется сценарий, где женщина достигает оргазма только за счет проникновения. Это закрепило представление, что «секс = пенетрация». Стимуляция клитора нередко воспринимается как «прелюдия» — то есть как нечто второстепенное, якобы служащее лишь подготовкой к проникновению.
Для сокращения разрыва можно использовать секс-игрушки
Чтобы сократить «оргазмический разрыв», важно, чтобы оба партнера уделяли больше внимания клиторальной стимуляции. Также стоит отказаться от шаблона «прелюдия → проникновение» как обязательной схемы и сосредоточиться на тех видах стимуляции, которые действительно приносят женщине удовольствие, в подходящий момент.
Доктор Минц также рекомендует использование вибраторов и устройств для клиторальной стимуляции во время полового акта. По ее мнению, секс-игрушки могут быть эффективным инструментом для сокращения «оргазмического разрыва».
Когда женщины получают удовольствие, выигрывают все
По мере сокращения «оргазмического разрыва» женщины становятся более активными в сексуальной сфере, увереннее выражают свои желания и границы. Это способствует более гармоничной и удовлетворяющей сексуальной жизни обоих партнеров. Кроме того, исследовательская группа Ратгерского университета пришла к выводу, что когда молодые люди получают корректные знания о сексе и воспринимают его как взаимный и равноправный процесс, снижается риск сексуального насилия.
На этом основании доктор Минц делает вывод: изучение женского удовольствия и оргазма важно не только для повышения качества секса, но и для формирования более здоровых и уважительных отношений в обществе.
Главные ссылки: секс-игрушки, вибраторы, клиторальная стимуляция