Об этом говорят уже несколько лет, и многие наверняка слышали: во всём мире у мужчин снижается количество сперматозоидов. По сравнению с показателями 50-летней давности снижение составляет примерно 50%. Если раньше в 1 мл семенной жидкости в среднем содержалось около 104 миллионов сперматозоидов, то сегодня этот показатель составляет примерно 49 миллионов, то есть лишь немного превышает установленный ВОЗ порог «нормального уровня» — 40 миллионов.
Более того, некоторые исследования указывают на то, что в последние годы ситуация ухудшается ускоренными темпами. Если тенденция сохранится, это может привести к серьёзным демографическим последствиям.
Количество сперматозоидов — индикатор здоровья
Кто-то может подумать: «Я не планирую детей, поэтому снижение количества сперматозоидов меня не касается». Однако сперма считается одним из показателей общего состояния здоровья — наряду с кровью, мочой и слюной. Нарушения в составе семенной жидкости могут указывать на проблемы со здоровьем в целом.
К счастью, современные исследования уже выявили ряд факторов риска, влияющих на снижение количества сперматозоидов. Зная их, можно предпринять меры для защиты своего здоровья.
К слову, в нашем ассортименте есть два товара, благодаря которым вы можете визуально оценить подвижность сперматозоидов: TENGA MENS LOUPE и Checker Examine your sperm!
Электромагнитное излучение смартфонов — возможный фактор риска?
Среди потенциальных факторов риска называют электромагнитное излучение. Некоторые исследования утверждают, что у мужчин, использующих смартфон более 20 раз в день, риск снижения количества сперматозоидов может быть выше примерно на 20%. Особенно это касается тех, кто носит телефон в кармане одежды близко к телу.
Работа с ноутбуком на коленях также нежелательна — помимо излучения, негативное влияние оказывает и тепло. И действительно, перегрев — один из главных врагов сперматозоидов. Если температура яичек превышает 37°C более чем на 30 минут, их функция может заметно снижаться.
По этой причине чрезмерное увлечение сауной/баней может быть неблагоприятным фактором. Также длительная езда на велосипеде способна повышать температуру в паховой области и создавать давление на яички.
Другие возможные факторы снижения количества сперматозоидов
Ещё один фактор — чрезмерное потребление кофеина. Умеренное употребление кофе обычно не вызывает проблем, однако злоупотребление энергетическими напитками с высоким содержанием кофеина может представлять риск.
Также обсуждается влияние некоторых средств для лечения выпадения волос. Отдельные компоненты таких препаратов подавляют действие мужских гормонов, которые, в свою очередь, необходимы для нормального сперматогенеза.
Профилактика — ради фертильности и общего здоровья
Как видно, факторы риска могут скрываться в повседневных привычках. Считается, что примерно в половине случаев бесплодия причиной являются мужские факторы. Если учитывать возможное влияние образа жизни, это становится более понятным.
При этом количество сперматозоидов — это не только вопрос деторождения, но и показатель общего состояния мужского здоровья. Поэтому разумно по возможности минимизировать потенциальные риски и внимательнее относиться к своим привычкам.
Главные ссылки: TENGA MENS LOUPE, Checker Examine your sperm!.